Nakajima整骨院Official Blog

世界中の治療やトレーニングを研究。2013年アスリートの治療に特化したNakajima整骨院を横浜市に開業。🇦🇹2017~SV Horn (Austria) Physio/柔道整復師/NASM-PES/NSCA-CPT/初級がい者スポーツ指導員/WFA Periodization Specialist。

2015-01-20から1日間の記事一覧

エネルギー供給系の順番(必ずしもATP-CP系が7秒、解糖系が33秒続き、合計40秒程度の間は、無酸素的にエネルギーが供給されるのか?)

これまでの説明では、運動の最初はATP-CP系だけが起こっていると解釈できますが、運動の開始時に、ATP-CP系からのATP供給が多いのは確かですが、ほかのシステムは働いていないのではありません。 この7秒間というのは、全力ダッシュなどの運動時のエネルギー…