Nakajima整骨院Official Blog

世界中の治療やトレーニングを研究。2013年アスリートの治療に特化したNakajima整骨院を横浜市に開業。🇦🇹2017~SV Horn (Austria) Physio/柔道整復師/NASM-PES/NSCA-CPT/初級がい者スポーツ指導員/WFA Periodization Specialist。

2015-02-07から1日間の記事一覧

なぜフルクトースを摂取しただけで血中乳酸濃度があがるのか(フルクトースはグルコースの代謝過程の途中に入り、グルコースよりも早く代謝されることが知られている)

果物には、果糖という単糖類の仲間が多く含まれています。 果糖はフルクトースとも呼ばれ、またスクロース(砂糖)はグルコースとフルクトースがくっついたものになります。 フルクトースはグルコースの代謝過程の途中に入り、グルコースよりも早く代謝され…