Nakajima整骨院Official Blog

世界中の治療やトレーニングを研究。2013年アスリートの治療に特化したNakajima整骨院を横浜市に開業。🇦🇹2017~SV Horn (Austria) Physio/柔道整復師/NASM-PES/NSCA-CPT/初級がい者スポーツ指導員/WFA Periodization Specialist。

2015-02-26から1日間の記事一覧

乳酸は溜まってはいけないか?(速筋線維に蓄えられたグリコーゲンを乳酸の形で放出して、遅筋線維や心筋のエネルギー源として利用している)

乳酸の代謝経路はピルビン酸に戻る経路だけになり、そして、乳酸がピルビン酸に戻ってしまえば、ミトコンドリアのTCA回路に入って酸化されていきます。 乳酸は糖質の代謝過程で、一時的に産生されるもので、他の糖質と同じように、乳酸がピルビン酸からミト…