2020-08-16から1日間の記事一覧

サッカー選手のパワーに与える要因(筋肉および筋間のコーディネーションと最大筋力、SSCを構成する様々な構造的、神経的要素が含まれる)

パワーに影響を与える要因としては、筋肉および筋間のコーディネーションと最大筋力、さらにSSCを構成する様々な構造的、神経的要素が含まれます。したがって、パワーは本質的な多面的な能力であり、トレーニングには多面的なアプローチが必要になります。