Nakajima整骨院Official Blog

世界中の治療やトレーニングを研究。2013年アスリートの治療に特化したNakajima整骨院を横浜市に開業。🇦🇹2017~SV Horn (Austria) Physio/柔道整復師/NASM-PES/NSCA-CPT/初級がい者スポーツ指導員/WFA Periodization Specialist。

2020-10-24から1日間の記事一覧

インスリン様成長因子(機械的刺激によりIGF-1遺伝子がMGFに接合し筋肥大を始動させる)

IGF-1はペプチドホルモンであり、構造的にインスリンに類似していることからそう名づけられています。 IGF-1は活性化した衛星細胞、成人の筋原線維およびシュワン細胞でみられます。 トレーニング中、筋肉は肝臓よりも多くの全身型のIGF-1を作り出すだけでは…