Nakajima整骨院Official Blog

世界中の治療やトレーニングを研究。2013年アスリートの治療に特化したNakajima整骨院を横浜市に開業。🇦🇹2017~SV Horn (Austria) Physio/柔道整復師/NASM-PES/NSCA-CPT/初級がい者スポーツ指導員/WFA Periodization Specialist。

免疫機能と​オーバートレーニング症候群(人の免疫系は複雑なシステムで、先天的防御と​​適応防御という2つの主要な免疫系で成り立っている)/Nakajima整骨院

免疫機能と​オーバートレーニング症候群(人の免疫系は複雑なシステムで、先天的防御と​​適応防御という2つの主要な免疫系で成り立っている)/Nakajima整骨院

 

コーチとアスリートが体系的なトレーニングと効果的な回復の実施により、パフォーマンスの向上を促進しながら、トレーニングが原因の疾病や傷害を予防するためには、この免疫系と炎症との関連性を理解することが重要になります。​

 

免疫系、脳、骨格筋の間には相互間系があり、その関係を十分に理解していなかったり、モニタリングを怠ったりすると、パフォーマンスの低下を招き、心理的な鬱などの羅漢率が高まる可能性があります。​

 

是非ご視聴ください!

 


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