Nakajima整骨院Official Blog

世界中の治療やトレーニングを研究。2013年アスリートの治療に特化したNakajima整骨院を横浜市に開業。🇦🇹2017~SV Horn (Austria) Physio/柔道整復師/NASM-PES/NSCA-CPT/初級がい者スポーツ指導員/WFA Periodization Specialist。

本日は来月放送されるテレビ朝日「スポーツ大賞」の収録。

 

ビートたけしさん、ナイナイさんに楽しく、厳しくトレーニング指導して参りました♫

 

 

昨年11月から続く収録も、寂しいですが来月で終了。

皆様、2/26の放送を是非楽しみにしてください(^-^)  

 

Spinal flexion exercise and flexibility (spinal flexion exercise enhances the mobility of the spine in the sagittal plane, improved flexibility improves connective tissue strength, improves neuromuscular coordination)

 

www.nakajimabonesetter.com

脊椎屈曲エクササイズと柔軟性(脊椎屈曲エクササイズが矢状面での脊椎の可動性を高め、向上した柔軟性は、結合組織の強度の増加、神経筋コーディネーションを改善する)