Nakajima整骨院Official Blog

世界中の治療やトレーニングを研究。2013年アスリートの治療に特化したNakajima整骨院を横浜市に開業。🇦🇹2017~SV Horn (Austria) Physio/柔道整復師/NASM-PES/NSCA-CPT/初級がい者スポーツ指導員/WFA Periodization Specialist。

『Functional Training 理論2.0』

ファンクショナルトレーニング理論2.0

世界中でFunctional Trainingを提唱している人たちの話をレビューしたファンクショナルトレーニング理論の5原則がアップデートされました。

 

今回はそのアップデートされた理論を学んで参りました。

 

R- bodyの皆様ありがとうございました!