Nakajima整骨院Official Blog

世界中の治療やトレーニングを研究してます。2013年アスリートの治療に特化したNakajima整骨院を横浜市に開業。🇦🇹元SV Horn physio,柔道整復師,NASM-PES,NSCA-CPT。

サッカー選手のスピード持久力(スピード持久力は、回復時間に制限を設けた反復スプリントテスト(RST)を利用して測定される)

スピード持久力

スピード持久力は、回復時間に制限を設けた反復スプリントテスト(RST)を利用して測定される

スピード持久力の測定

スピード持久力は、回復時間に制限を設けた反復スプリントテスト(RST)を利用して測定されることが多くなります。

 

被験者はどのレップも全力で走ることを要求されます。

 

研究者が提案するテスト距離には20mから40mの幅があり、レップ数にも6回から15回の幅があります。

 

Balsomらは回復時間を30秒以上にすると、スプリントパフォーマンスの全構成要素、特に加速の測定を目的とするこのテストの妥当性が、低下することを見出しました。

 

このテストによって得られたデータを分析することによって、疲労指数(FI)やパフォーマンスの減衰(PD)など、様々な疲労測定値が得られます。

 

www.nakajimabonesetter.com

F1とスピード持久力

FIは、最初の2回に計測されたスプリントの最高タイムと、最後の2回に計測されたスプリントの最低タイムとの差によって決定します。

 

FIの低さは、スピード持久力の高さを示しています。

 

PDは、各レップのスプリントタイムの合計を、可能な最高タイムの合計で割り、それに100をかけたものとします。

 

可能な最高タイムの合計とは、最高タイムにレップ数をかけたものになります。

 

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引用・索引A One-Day Field Test Battery for the Assessment of Aerobic Capacity Anaerobic Capacity Speed and Agility of Soccer Players

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