Nakajima整骨院Official Blog

世界中の治療やトレーニングを研究してます。2013年アスリートの治療に特化したNakajima整骨院を横浜市に開業。🇦🇹元SV Hornトレーナー/柔道整復師/NASM-PES/NSCA-CPT/初級がい者スポーツ指導員/WFA Periodization Specialist。

女子選手における前十字靭帯損傷(男子選手と女子選手の機能的差異としては、体幹部の安定性の低さ、ハムストリングス活動の低さ、内側広筋斜頭の低発達、中殿筋の安定性の低さ、大腿四頭筋の伸張性筋力の低さが挙げられる)

性差によるスポーツ傷害

女子選手における前十字靭帯損傷(男子選手と女子選手の機能的差異としては、体幹部の安定性の低さ、ハムストリングス活動の低さ、内側広筋斜頭の低発達、中殿筋の安定性の低さ、大腿四頭筋の伸張性筋力の低さが挙げられる)

男女の障害発生率

バスケットボールに関連する傷害の大多数は男女共通であり、男子選手と女子選手の傷害発生率も同等になります。

 

しかし、前十字靭帯(ACL)損傷は別であり、女子選手におけるACL損傷の発生に関しては、詳しい調査が行われています。

 

事実、カッティングやジャンプを行う競技に参加する女子選手は、男子選手と比べて膝を損傷する可能性が4~6倍に上ることが示されています。

 

www.nakajimabonesetter.com

女子選手の前十字靭帯損傷構造的因子

文献によると、女子選手におけるACL損傷の発生率の高さには複数の変数が関与していると考えられています。

 

構造的因子として、a)上前腸骨棘から膝蓋骨の中点へ伸ばした線と、脛骨粗面から膝蓋骨の中点へ伸ばした線によって形成されるQアングルが大きいこと、b)脛骨外捻が大きいこと、c)前足回内が大きいことが挙げられます。

 

通常、これらの構造的差異によって、女子選手は着地時の膝の外反が大きくなりがちであり、これが過伸展と組み合わされることによって、ACL断裂のメカニズムを構成しています。

 

www.nakajimabonesetter.com

男女の機能的差異

男子選手と女子選手の機能的差異としては、a)体幹部の安定性の低さ、b)ハムストリングス活動の低さ、c)内側広筋斜頭の低発達、d)中殿筋の安定性の低さ、e)大腿四頭筋の伸張性筋力の低さが挙げられます。

 

通常、これらの因子は、着地時およびカッティング時に膝の屈曲を低下させ、膝の外反を増大させます。

 

Lephartらは、シングルレッグランディングとフォワードホップにおける男子選手と女子選手の筋力変数を比較しました。

 

この際、女子選手は男子選手と比べて、膝の屈曲が有意に小さく、そしてシングルレッグランディング中は、女子選手のほうが股関節の内旋が有意に大きくなりました。

 

また、大腿四頭筋とハムストリングスの体重比ピークトルクが有意に低くなりました。

 

調査対象の女子選手において観察された着地時のメカニズムの貧弱さの主因は、大腿部の筋組織の弱さにあると考えられています。

 

これに関連してLeetunらは男子選手は女子選手と比べて、股関節外転筋、股関節外旋筋、腰方形筋の筋力が有意に大きいことを明らかにしています。

 

これらの結果から示唆されることは、体幹部の筋力における差異が、女子選手におけるACL断裂の発生源率の高さの一因となっている可能性があります。

 

www.nakajimabonesetter.com

 

引用・索引Asci A and Acikada C.Power production among different sports with similar maximum strength.J Strength Cond Res21:10-16.2006

ACL再建術前後のリハビリテーションの科学的基礎 (Sports Physical Therapy Seminar Ser)

ACL再建術前後のリハビリテーションの科学的基礎 (Sports Physical Therapy Seminar Ser)

  • 作者: 福林徹,蒲田和芳,渡邊裕之,鈴川仁人,片寄正樹,大見頼一,加賀谷善教,永野康治
  • 出版社/メーカー: ナップ
  • 発売日: 2012/01/01
  • メディア: 単行本
  • クリック: 1回
  • この商品を含むブログを見る

選手の膝をケガから守る チームで取り組む傷害予防トレーニング (TJスペシャルファイル11)

選手の膝をケガから守る チームで取り組む傷害予防トレーニング (TJスペシャルファイル11)

一次診療で使える外科テクニック~わたしの手術法~vol.5 前十字靭帯断裂整復術

一次診療で使える外科テクニック~わたしの手術法~vol.5 前十字靭帯断裂整復術